2016年03月21日

頑固な便秘解消サプリ

最近では、乳酸菌が人気になり腸内環境というワードをよく見かけるようになりましたね。

乳酸菌のサプリは沢山ありますが、販売サイトを見れば分かりますがほとんどが○億個の乳酸菌や生きて腸まで届く!というものばかりです。

ですが、それでは本来の自身の腸内の菌は強くなれないのです。

外から菌を取り入れるのではなく、当サイトの推薦は、既に生息している腸内細菌を強くしてあげるための栄養剤を取り入れることです。

それに適した菌活サプリはこちら菌活するなら天然美通より。

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2014年01月19日

顔から火が出るほど恥ずかしい「臭いオナラが出ちゃう」NG習慣

誰でも必ずする」「生理現象だから仕方ない」とはいっても、人前でオナラをしてしまったら恥ずかしいですよね。しかも、そのオナラが臭かったらどうでしょう? 顔から火が出そうになってしまうのでは?

口臭や体臭が健康のバロメーターでもあるように、オナラのにおいも腸の健康状態を表しています。オナラが臭いという人は、下記の項目に心あたりはありませんか?

■オナラが臭くなるのはなぜ?

オナラは炭酸飲料の摂取や口から飲み込んだ空気、食物の分解で作られる腸内ガスなどが肛門から排出されるもので、健康な人ならさほど臭くありません。では臭いオナラが出るのは、どのようなときなのでしょうか? 

それは、腸内の悪玉菌が増えているとき。善玉菌が腸内環境を整えるのに対し、悪玉菌はタンパク質を分解し、アンモニアやインドール、スカトール、硫化水素などのにおいを発生させるのです。

下記の項目に心あたりがある人は、腸内に悪玉菌が増えてSOSが出ているかもしれませんよ。

■オナラが臭くなる習慣とは?

オナラのにおいが気になる人は、下記の項目を改善するように心がけましょう。

(1)オナラが臭くなる食べ物を摂取する

オナラが臭くなる食べ物には、ニラ、玉ねぎ、ニンニクのように硫黄分が多いものや、香辛料、ゆで卵、納豆などがあります。この他にも、インスタント食品や加工食品、お菓子をよく食べていると、腸内環境が悪くなってしまいます。肉中心の食事も控えましょう。

(2)早食いをする

急いで食事をすると、空気を飲み込みやすくなります。加えて、あまり噛まずに食べ物を飲み込むことで、消化が悪くなり、未消化の食べ物が長時間腸内に滞在することになります。

(3)便秘

便秘になると、腸内には便が長時間滞在していることになります。その便が腐敗すると、臭いオナラの原因となります。

(4)ストレスがたまっている

ストレスがたまると、胃腸の働きが悪くなり、オナラが臭くなります。

■オナラのにおい対策

次に、今すぐ始められるオナラのにおい対策をご紹介します。

(1)乳酸菌を摂取する

悪玉菌を減少させ、善玉菌を増やすことでオナラのにおいを軽減させられます。乳酸菌が胃の酸で溶かされないように、食後に摂取するといいですよ。

(2)食生活を改善する

腸内環境を整えるために、下記の成分を意識して摂取するようにしましょう。

・食物繊維(こんにゃく、キノコ類、根菜類)

・善玉菌の栄養になるオリゴ糖(大豆、ごぼう、バナナ)

・発酵食品(ヨーグルト、みそ)

(3)消臭食物を摂取する

カテキンを含む緑茶のような、オナラのにおいを直接抑える消臭食物を摂取しましょう。

これまでオナラのにおいに悩まされていた人は、さっそく試してみてはいかがでしょうか。
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2013年03月22日

女性の8割を悩ます「便秘」改善にオススメの食べ物4つ

女性の80%は便秘症だとも言われるほど、多くの女性を悩ませる便秘。たかが便秘と、慢性の便秘を放っておくと、腸内環境が悪化し、悪玉菌が悪さを始めてしまいます。吹き出ものや、カサカサの肌を作るばかりでなく、身体の免疫力を下げ、やる気が出ない、風邪をひきやすいなどの症状を引き起こし、精神的なダメージまでも受けてしまうのです。

数々のダイエット成功者を出している、ダイエットトレーナーのmami氏の元にも、多くの女性が、便秘の悩みを相談に来るのだそう。そこで今回は、mami氏がおすすめする、便秘解消と宿便清掃に良い食べものを教えていただきました。

食べ過ぎや、消化の悪いものを食べ続けることが多くなった私たちの腸の中には、平均的に1kgもの宿便が溜まっていると言われています。便が溜まるということは、そこにバクテリアが多く集まり、肌荒れ、はぎしり、鬱病など、精神的な病気につながることもあるほど、放っておくととても恐ろしいことなのです。

そうならないためにも、便秘改善におすすめの食べものを4つご紹介します。



■1:コンニャクで宿便取り!

昔から「砂払い」といって、コンニャクを食べれば宿便がとれるという説があり、宿便取りの代表的な民間療法にあげられています。また腸の熱をとるという効果でも知られています。

コンニャクは消化されないままに腸の中を通っていくので、その際、腸壁にこびりついている宿便を引っかけて、体外へ排出してくれるのです。



■2:食物繊維、海藻で宿便掃除!

野菜の中でも、キャベツは繊維が多いので腸管に刺激を与え、宿便取りに役立ってくれます。加えてビタミンCを多く含有し、血液中のカルシウムイオンを高めるビタミンKやビタミンEなども含有しているので、美肌作りにもおすすめです



■3:サツマイモなどのアルカリ食品で便秘解消!

食物繊維の多いサツマイモですが、サツマイモの切り口から出てくる、あの白い粘液に、便秘を防ぐ力があるのです。蒸したり焼いたりしてそのまま食べるのがおすすめ。



■4:海草類で便秘解消!

海草類の中では、特にヒジキが便秘解消に良いと知られ、ヒジキとレンコンの油炒めを続けて食べれば便秘は解消する、といわれるくらいです。そのうえヒジキはアルカリ性食品でカルシウムが多く、血液の老化を防ぐので毎日でも食べたいほど。

また、ワカメも便秘に有効なだけでなく、血圧を安定させてくれます。昆布のヨードも体内の新陳代謝を促進し、動脈硬化を予防する働きをもつことが知られています。



コンニャク、キャベツ、サツマイモにワカメ。これらの食べものなら、いますぐ台所にあるという方も多いのではないでしょうか。市販の便秘薬にたよってしまうと、身体にいる良い菌まで殺してしまいます。自然の食べもので便秘改善を心がけたいものですね。
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2011年07月18日

腸内環境を整えて健康増進


腸は、消化吸収の役目だけでなく、「免疫」システムに関わる役目も担っています。人の消化管の中には、100兆以上の菌が存在していると言われますが、善玉菌もいれば、有害物質をつくる悪玉菌もいて、年齢とともに悪玉菌も増えて腸内の環境が悪くなりがちです。

乳酸菌などを摂ることで、ビフィズス菌などの善玉菌が増え、腸内環境が整えば、整腸作用だけでなく免疫システムもスムーズに働きます。この免疫システムがうまく働くことで、食中毒やアレルギー、生活習慣病などの予防に役立つというわけです。
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植物性乳酸菌は過酷な条件にも強く、日本人向き

最近の若い人は手足が長いのですが、昔の日本人の体型は、欧米人と比べて胴長短足でした。それは、日本人の腸が長いためです。歴史的に欧米人は肉食文化ですが、日本人は繊維質の多い穀類や野菜など植物性のものを食べていたので、腸の中でゆっくり消化させる必要があるからです。

腸の長い人がたくさんお肉を食べると、腸の中で腐敗が始まり有害なガスを発生し、便やおならの匂いも臭くなります。そしてこのガスが活性酸素を増やして、アレルギーや生活習慣病を引き起こす原因にもなります。

確かに最近は、生きたまま腸に届く動物性の乳酸菌を使ったヨーグルトなども発売されていますが、植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌よりも酸やアルカリ、温度変化にも強く、過酷な環境条件でも生息でき、生きたまま腸の奥まで届くものが多く、腸が長めの日本人のカラダにはあっていると言えそうです。
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食中毒予防には腸内環境を整える

乳酸菌などの微生物を利用し、腸内細菌のバランスを整えてカラダの防御機能を高め、健康増進に役立てる「プロバイオティクス」については、以前記事でご紹介しました。プロバイオティクスや、乳酸菌のカラダの作用などについては、こちらをどうぞ。

この概念もすっかり定着し、乳酸菌への関心は高まるばかりです。今年はなかでも植物性乳酸菌が注目です。近年の研究で、動物性乳酸菌よりも植物性乳酸菌の方が、よりパワフルということがわかり、注目度がUPしています。製薬会社や食品メーカーも、こぞって植物性乳酸菌を使ったヨーグルト、飲料、サプリメントなどを発売し、ヒートアップしています。

世界各地の発酵食品の中に植物性乳酸菌
乳酸菌には、動物性乳酸菌と植物性乳酸菌があります。

「えっ? 乳酸菌と言うと「乳」という文字があるんだから、乳製品の中に含まれるんじゃないの」と思いがちですよね。

乳酸菌とは、糖を発酵し、乳酸などの有機酸を生成する菌のことを言います。一般に知られているヨーグルトやチーズは、牛やヤギのミルクに含まれる動物性乳糖だけを栄養源としていますが、植物性乳酸菌はさまざまな植物が持つ多様な糖(ブドウ糖や麦芽糖など)を栄養源にしています。

テンペ
テンペは、納豆に似ていますが、粘りや香りがなく食べやすいのが特長。ギャバも豊富なので注目度の高い食品です。
植物性乳酸菌は、日本だけでなく世界中の地域で見られ、お漬け物や発酵食品に含まれています。例えば日本では、ぬか漬けやしば漬け、また味噌や醤油、なれ鮨、甘酒などに含まれます。また韓国のキムチや中国のザーサイ、インドネシアのテンペ、ドイツのサワークラウト、ヨーロッパのサワーブレッドなど、さまざまな顔があるんです。
posted by Maxi at 18:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

もんで!押して! 「腸もみマッサージ」でお腹スッキリ、くびれ宣言!

ここでは、どこでもできる簡単な「腸もみマッサージ」を紹介します。腸をもんで動かしながら、滞った老廃物に刺激を与え→移動させ→便意を促してウエストシェイプにアプローチしていきます。椅子に座ったままでも出来ますから、会社などで気付いた時にマッサージしてみましょう。

ステップ1:腸を刺激する
1

指先に適度な圧を加えながらマッサージするのがコツ!
指を開きウエストの両脇にあててもみほぐす。やや強めに動かしながら、上下に少しずつ手を移動させる。10回繰り返す。

ステップ2:小腸の老廃物を移動する
2

老廃物を移動させるイメージで丁寧にもみほぐす!
おヘソから3cm左横が小腸の位置になります。そこから右横までUの字を描くように両手の指先をそろえてマッサージ。ゴリゴリした感覚がある部分はしっかりもみほぐす! 3周行う。

ステップ3:大腸の老廃物を移動する
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ここをしっかりマッサージすると便意が促されます!
おヘソの右下が大腸の位置になります。そこからおヘソの上を通り左下まで両手の指先をそろえてマッサージ。特に左下は大腸の出口になっていて、宿便等が溜まりやすい場所。老廃物を流すよう、しっかりもみこみましょう! 3周行う。

ステップ4:便意を促す
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寝る前にマッサージするのも効果的
そろえた両手の指先で、お腹全体を矢印の方向にマッサージ。ゆっくり丁寧に、溜まった毒素を移動させるイメージでもみほぐすと効果大。5周行う。

腸内環境を整えれば、便秘だけでなく肥満防止にも効果が期待できるもの。キレイな腸は美しさの源! 「腸もみマッサージ」で体の中から美しく、くびれのあるセクシーな女を目指しましょう。

All About オールアバウト
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チェック!! あなたの腸美人度は?

チェック!! あなたの腸美人度は?
さっそく以下で、あなたの腸内環境をチェックしてみましょう! チェック数であなたの腸の状態が分かります。

□生活が不規則で、排便タイムも決まっていない
□お腹が張りやすく、おならがよく出る
□排便後にスッキリ感がない
□便が硬く色は黒っぽい
□便秘と下痢を繰り返しやすい
□便秘薬を定期的に服用している
□おならや便のニオイが臭い
□朝食はほとんど食べない
□魚類より肉類をよく食べる
□野菜をあまり食べない
□周りと比べると早食いだ
□タバコを吸っている
□顔色が悪く、くすみがち
□吹き出物が出来やすい
□デスクワークが主で、運動不足だ
□ストレスがたまりがち&睡眠不足気味
□神経質なほうだ
□冷えやむくみが気になる
□シャワーで済ませることが多い
□水分はあまり摂らないほうだ


結果発表! あなたは腸美人? それとも腸おブス?
腸美人
腸美人だと、ウエストまわりも気持ちもスッキリ!
チェックの合計数をもとに、腸内環境を5タイプに分けてみました。自分の腸内環境はどの程度なのか、しっかり把握して下さいね。

■0個のあなたはお見事!腸美人
完ぺきな腸美人です。トラブル&汚れナシの“きれいな腸”の持ち主。腸だけでなく、ボディラインもお肌も美しいはず。この状態をキープしましょう!

■1〜4個のあなたはもう少し!ほぼ腸美人
ほぼ問題のない腸美人と言えるでしょう。もう少し生活や食生活を改善すれば、完ぺきな腸美人になれますよ!

■5〜12個のあなたは油断大敵!やや腸おブス
やや腸に負担がかかっている様子。今の腸状態を見直さないと腸おブスまっしぐら!まだ間に合いますから、今すぐ日常生活を改善しましょう!

■13〜16個のあなたは危険信号!腸おブス
腸の不健康が進行しているようです。今すぐ腸内環境改善を始めないと、ダイエットどころか将来が心配です!

■17〜20個のあなたは腸おブス決定!!
あなたの腸は美人からは程遠く、おブス状態! このままでは深刻な病気になる危険性もあります。早めの対策を!!

いかがでしたか? 自分の腸の状態を知ることができたでしょうか。
posted by Maxi at 18:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腸美人はくびれ美人の証拠!!

くびれのあるセクシーボディを手に入れたいなら、まずは健康な腸を目指すべき! どんなに食事制限や運動に励んでも、便秘や不調を抱えた腸ではダイエットの成功はありえません。

なぜなら腸は栄養を吸収し、老廃物を排出する大切な器官だから。腸が正しく機能しないと、腸内で発酵した有害物質が排出されず血液やリンパ内に滞り、肥満を引き起こす原因になるのです!
posted by Maxi at 18:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月27日

● 牧場の牛は「痔」で悩んでいたのです!

牧場の牛は、感染症などの病気にならないように、抗生物質を投与されています。


抗生物質は、菌を殺す強力な薬です。抗生物質を投与されると、牛の腸内に棲む微生物(腸内細菌)までもが、死滅してしまいます。


牛の腸内に棲む多種類の腸内細菌がエサを発酵させていたのですから、腸内細菌のバランスが崩れればエサは発酵できずに腐敗してしまうのです。(消化不良)


すると当然、腐敗した臭いのキツイ便が出ます。牧場が臭いのは、便が腐敗しているからです。


腐敗した便の中には、未消化の硬い物も含まれていますので、肛門を通る際に傷を付けてしまいます。

そこを毎日腐った便が通る訳ですから、膿んだり腫れたりしてしまうのです。


これが牛が痔になってしまう原因です。


そこで、多種類の腸内細菌で発酵させたオカラを牛に食べさせて、牛の腸内に様々な腸内細菌を補給することで、腐敗が治まり、痔は自然に治ってしまうのです。


この話を聞いた友人は、藁をもつかむ思いでこう切り出したのです。


「その発酵させたオカラは、人の痔にも効くのでしょうか?」


なぜなら彼は、30年以上もいぼ痔を患っており、「痔の出血多量で死ぬかもしれない」と怯えていたんだそうです。


そして彼は、「発酵オカラ」を食べる事になりました。


結果は、ひと月で症状が改善してしまったのでした。散々悩んだのが、嘘のようだと言っていました。


彼は、

・ 鶏の糞を発酵させて畑に撒くと野菜が美味しくなる。
・ 発酵させたオカラを食べると痔が治る。

という不思議な現象の真相を突き止めるため、いくつかの学会にも参加し、腸内細菌バランスの研究におよそ10年を費やしたのです。


そこでわかったことは、次ような事実でした。

・全ての生物は、微生物と共生している事実。
・土の中、海の中、腸の中にいる微生物は、同じである事実。
・様々な微生物が連鎖しながら関与している事実。
・微生物は基本的に宿主を守っている事実。
・微生物は、地球上のあらゆる有機物を分解している事実。
・地球を作ったのは微生物で、人にとって住みやすい環境を作り出したのも微生物である事実。


微生物の世界は奥が深く、専門家ですら良くわかっていません。微生物の働きは複雑すぎて、そのプロセスを解明するのは現代の科学では不可能なのです。


プロセスの解明は不可能でも、結果は既に出ています。


養殖される生き物は、密飼(狭い所でたくさん飼われること)いされて極めて不自然な環境で暮します。


エサも大量に与えられ、成長ホルモンなどを投与されているものもあります。当然抗生物質も。


必然的に食べた物は未消化になり、その排泄物が環境を汚染して行きます。


そのような環境で飼育されている家畜たちに、発酵オカラを食べさせるとたちまちとても健康になります。腸内細菌のバランスが整うと、食べた物から栄養を豊富に作り出してくれるからです。


このような排泄物が環境を悪くすることもありません。それどころか、良い糞は環境を良くしてくれるうえに、家畜たちを病気から守ってくれるのです。


海の生物も、川の生物も、陸の生物も、みんな同じ仕組であることがわかりました。


魚類も、虫も、両生類も、爬虫類も、鳥類も、哺乳類も、例外はありません。


養殖が難しいと言われているエスカルゴでさえ、発酵オカラを食べさせると、劣悪な環境(980円のプラスチックケース内)でも産卵するのです。エスカルゴも腸内細菌のバランスが整うと、健康なのです。


このように、腸内環境はとても重要だと言うことです!

(引用元http://ameblo.jp/biobalance/theme-10032012420.html
posted by Maxi at 14:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

● 腸内細菌を最適化すると、なぜ健康になるの?


「食育」について多少の知識があったわたしは、食品添加物や農薬、薬、などが体に及ぼす影響を理解していました。

わたしたちの体は、わたしたちの食べた物で出来ています。不必要な物や、害になるものを食べると、体に負担がかかってしまいます。


解毒しなければならないからです。解毒にもエネルギー(栄養)を消費します。


体を形成する材料(栄養)が不足すると、まともなパーツ(細胞)を作ることが出来ません。

組織(臓器や血管など)異常を起こしたり、免疫力や抵抗力、自然治癒力が低下してしまいます。


このような事実を学んだ多くの人たちは、一生懸命「食」にこだわっているのです。

「食」にこだわることは、健康を維持するためには欠かせません。


事実、わたしは「食」にこだわることにより風邪はひきにくくなりましたし、疲れも溜まりにくくなりました。

が、しかしなぜか吹き出物が多く、便はヘドロ状でとても臭かったのです。
(汚い話ですみません。汗)


家族からは、「お父さんのトイレの後は、1時間ぐらい臭う!すぐに入れな〜い」なんて言われ、「うるさい!コラ〜ッ。うんちは誰でも臭い物なの!」と開き直っていましたが・・・

正直、心の中では「そんなに臭うかなぁ??」と傷ついていました。
(iДi)グスン


そんなある日、仕事の友人と話をしていると、彼は微生物(腸内細菌バランス)の研究調査をしているんだというのです。


ITの会社を経営する彼がなぜ?

そう思って話を聞いてみると、その話は衝撃的な内容だったのです。


彼が微生物の調査研究を始めるキッカケとなったのは、一本の撮影の依頼でした。


・ 養鶏農家の糞害(臭いと蠅)が地域で大問題になっている。
・ 鶏糞はそこらに捨てられない。


そのニーズに答えた素晴らしい技術を保有するメーカーからの撮影依頼でした。


鶏糞を発酵させて、たったの24時間で完熟堆肥にしてしまうという内容だったそうです。


特殊な巨大発酵機に鶏糞と、発酵を促進させる為の多種類の微生物を入れて24時間かくはんします。


すると、悪臭を放っていたドロドロの鶏糞は、サラサラの完熟肥料に変わってしまうのです。


公的な検査機関の検査結果で、上質な完熟堆肥だと言うことがわかっています。


この完熟肥料を使い、大根や白菜、米、ゆず、梅、大豆などを栽培していますが、農薬を使わずに育てることが可能ですし、また最小限の農薬で済む。

そしてとにかく美味しい。おまけにものすごく日持ちが良いのです。残留農薬検査をしても、農薬は一切検出されません。


ほかにも、年間65万トンも廃棄されている産業廃棄物のオカラを、多種類の微生物で発酵させ、牧場の牛の飼料に混ぜて食べさせています。


なぜ、牧場の牛に発酵させたオカラを食べさせるのでしょうか?
(引用元http://ameblo.jp/biobalance/theme-10032012420.html

つづく。。。
posted by Maxi at 14:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

乳酸菌など胃腸に良いというのはウソ!

業界の人たちは、プロバイオティクス(probiotics)は免疫力の強化と消化系を強くすることができるという。

しかし、EU(欧州連合)の監督機関の発表によると、これは適切な宣伝ではない。

イギリス「デイリ.メール」が今日報道した。欧州食品安全署(European Food Safety Authority)がまとめたのは、このような乳酸菌商品は健康に良いという科学的な根拠は一つもない。

欧州食品安全署は、もし業界のものが同じ過大広告を出す場合、重い罰金をすると警告した。

プロバイオティクス(probiotics)種類の飲料.乳製品など、消費者に人気が出ているけど、欧州食品安全署は宣伝広告の800箇所も指摘して、証明することができない宣伝だと指摘した。

今年の年初、イギリス広告標準管理機構(AdvertisingStandards Authority)は、すでにダノン会社(Danone)のテレビ広告を取り消した。理由は、商品Actimeを飲むと子供は病気にならないと暗示をかけているから。

イギリス広告標準管理機構の裁定では、
この広告は皆さんに間違った情報を発信している。

広告の中で言う「科学的な裏づけによると、この商品は子供の免疫力の向上になる」の言葉は、根拠がない。

(訳者:中央社 林亭儀)

先生の評論:

私は前から呼びかけてます。
西洋の製薬会社の話は、簡単に信用するな!

便秘になった人は、気をつけてください。
この何々菌が入った商品で排便しないで。

腸の中がどんどん冷えて、あとで治りにくくなります。

李哲 語:

よく患者さんからヨーグルトの乳酸菌などはどうですか?の質問があります。

以下は個人の意見なので、参考にしてください。
自然ではないものからなるべく離れて。

例え話ですが、
本来の牛乳は自然なもの。

チベットなどで飲むのは、
自分で飼ってる乳牛からそのまま絞って飲むもの。

自給自足の生活だから、
女性ホルモン剤はもちろん入ってない。

(たくさんの農業者は自分で食べるお米には、化学肥料をなるべく使わない。こんなことは地球人だったら知っているでしょう?)

しかし現在のたくさんの乳製品は、
女性ホルモンが入ってる。

女性ホルモンを使わないで、
どうやって世の中に溢れる牛乳を絞れますか?

日本産の牛乳は、ホルモン剤を使わない。
こういう話は、ばればれのうそです。

納豆の箱に、「遺伝子組み換えしてない!」はありますが、大文字で「女性ホルモン剤などの薬は一切使ってない!」と書いてる牛乳、私は見たことありません。

さらに根本的な問題があります。

女性ホルモンが入ってないと言っても、
牛乳は人間が飲むものではない。
(チベットなどの高山地区に住んでいる人だけ必要)

小牛でも大きくなったら牛乳を飲みません。

乳酸菌の作り過程は詳しくないですが、
乳酸菌は牛乳を元にするでしょう?

だから、私は乳酸菌に対して警戒しているのです。
個人的には試そうともしない。

最近、患者からよく笑い話を聞きます。
“先生、食べ物がないですよ!白砂糖もダメ、乳製品もダメ、コンビにのおにぎりも弁当もダメ…何を食べたらいいですか?”

確かに。
選べられる食べ物は少ない。

しかし、まだまだあるのです。
自宅で工夫すればできるはず。

昔の人たちはコーラ.ケンタッキ.コンビニの弁当がなくても過ごしたじゃないですか?現代人よりも長生きした人はいっぱいいますよ。

何で皆さんは便利ばかり求めているでしょうか?

私の忠告を聞いてください。

便利≠健康。
便利は健康につながらない!

仕事が忙しくて食べ物を作るのが面倒だという人は、いずれか時間を作って病院で過ごします。

しかも、倍々の時間とお金を払いながら。

引用元
http://ameblo.jp/asitubo/entry-10694200543.html
posted by Maxi at 14:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月23日

その後はいまからですけどね。

天然美通のお試し中の声。

小粒なんですけど、さすが、大豆発酵熟成エキスですね・・

取り出したときの、臭いが強烈・・笑

でも、カプセルだから、飲んでしまえば一緒ですけど笑

たぶん、大豆もにおうけど、発酵だからでしょうね、この強烈さは 笑

でもねその分、「効くんじゃないか」なんて期待感 笑

はじめの1週間は効きました 笑
その後はいまからですけどね。

初めて飲んだ翌日なんて、すごかったですよ。

いままでどこにあったの?
この○は・・・くらい沢山の・・・笑

朝のお通じは、おなかが痛くはならないですけど、
日中痛くなったりしたので、
仕事中とかだと、キビしいかな?なんて思いました。

でも、私的には、来週に期待です!!

更に詳しく生の声
posted by Maxi at 14:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月14日

天然美通お試し2週間経過

天然美通を飲み出してから
2週間経過された方の一部紹介です。


飲み初めて今日で2週間くらい経ちますが
この天然美通 の効果は・・というと、、

これは・・お腹が痛くならない!

そして
肌荒れが少し改善してきました。

今までいろんなものを飲んできましたが
自然な感じでトイレに行けます。

詳しくはコチラから
posted by Maxi at 13:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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