2011年07月18日

チェック!! あなたの腸美人度は?

チェック!! あなたの腸美人度は?
さっそく以下で、あなたの腸内環境をチェックしてみましょう! チェック数であなたの腸の状態が分かります。

□生活が不規則で、排便タイムも決まっていない
□お腹が張りやすく、おならがよく出る
□排便後にスッキリ感がない
□便が硬く色は黒っぽい
□便秘と下痢を繰り返しやすい
□便秘薬を定期的に服用している
□おならや便のニオイが臭い
□朝食はほとんど食べない
□魚類より肉類をよく食べる
□野菜をあまり食べない
□周りと比べると早食いだ
□タバコを吸っている
□顔色が悪く、くすみがち
□吹き出物が出来やすい
□デスクワークが主で、運動不足だ
□ストレスがたまりがち&睡眠不足気味
□神経質なほうだ
□冷えやむくみが気になる
□シャワーで済ませることが多い
□水分はあまり摂らないほうだ


結果発表! あなたは腸美人? それとも腸おブス?
腸美人
腸美人だと、ウエストまわりも気持ちもスッキリ!
チェックの合計数をもとに、腸内環境を5タイプに分けてみました。自分の腸内環境はどの程度なのか、しっかり把握して下さいね。

■0個のあなたはお見事!腸美人
完ぺきな腸美人です。トラブル&汚れナシの“きれいな腸”の持ち主。腸だけでなく、ボディラインもお肌も美しいはず。この状態をキープしましょう!

■1〜4個のあなたはもう少し!ほぼ腸美人
ほぼ問題のない腸美人と言えるでしょう。もう少し生活や食生活を改善すれば、完ぺきな腸美人になれますよ!

■5〜12個のあなたは油断大敵!やや腸おブス
やや腸に負担がかかっている様子。今の腸状態を見直さないと腸おブスまっしぐら!まだ間に合いますから、今すぐ日常生活を改善しましょう!

■13〜16個のあなたは危険信号!腸おブス
腸の不健康が進行しているようです。今すぐ腸内環境改善を始めないと、ダイエットどころか将来が心配です!

■17〜20個のあなたは腸おブス決定!!
あなたの腸は美人からは程遠く、おブス状態! このままでは深刻な病気になる危険性もあります。早めの対策を!!

いかがでしたか? 自分の腸の状態を知ることができたでしょうか。
posted by Maxi at 18:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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