2011年05月11日

便秘解消法について。

Q.便秘解消の方法を教えてください。


以前から便秘に悩まされているのですが、
何か良い解消法はないでしょうか?

症状としては、お腹が張った状態で、たまに痛みもあります。
それに便秘の時はストレスを感じやすいように思います。

こういったことが続いているので、仕事に影響がでて困っています。

いろいろと便秘解消の方法を試してみたのですが、
どれも自分にはあっていなかったのか効果がありませんでした。

たとえばお腹をマッサージするといった解消法や体操・
便秘に効くツボを押してみたり・・・・・・

できれば下剤には頼りたくないので、
それ以外の方法で何か良い便秘の解消が
ありましたら教えていただけないでしょうか?


A.便秘解消の方法として、

今、酵素が注目されています。

酵素は体内の食物を排泄する役割をもつもので、
人間の体内でもつくられるのですが、
年齢とともにその量が減ってきたりするので
便秘の原因のなかに酵素不足というものがあげられます。

そういった便秘解消を望まれる方の為に
最近では酵素ドリンクや酵素サプリも出てきているので、
以外と簡単に酵素を補う事ができ便秘解消に成功した方も多いようです。

また、酵素は天然の素材から作られているものが多いので、
下剤のように副作用の心配もなく利用できると思います。

便秘解消の方法はさまざまありますが、
一度試されてみてはどうですか?

便秘は長く続くと体にもよくないので、
早めに解消策をうっておいたほうがいいかと思います。

posted by Maxi at 18:59| Comment(0) | Q&A | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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