2011年04月26日

便秘の原因

Q.便秘の原因って何なのでしょうか?

便秘は何が原因で起こるとかいうのが
あるのでしょうか?

いつも便秘になってから治していくって
いう感じなので、もし便秘の原因がわかれば
普段から気おつけておくと便秘になりに
くくなるのではないかなと思いました。

一応、便秘の原因について調べてみたのですが、
食生活・運動不足・便秘薬の依存等で自分に
当てはまるものはありませんでした。

この他にも何か便秘の原因というものは
存在するのでしょうか?

もしかして、便秘の原因が
病気だったりするのでしょうか?

便秘の原因さえわかれば少しは気持ちが
楽になるのですが・・・・・


A.便秘の原因は主に食生活に

あるといわれていますが、そうではないという事なので、
ストレスや体内の酵素が不足している可能性が考えられます。

ストレスは仕事や家庭環境などすぐに
改善できるものではないかもしれませんが、
少しずつでもまわりの環境を変えてみるなど
してみると良いかもしれません。

酵素の不足に関してですが、酵素と言うのは、
体内の食物の消化・排泄、それから新陳代謝などの
役割をつかさどるものです。

人間の体内でもある程度の量は作られるのですが、
年齢とともに作られる量も減ってきます。

そういった事から、便秘になったりと
いう事も多いようです。

酵素は、酵素ドリンクや酵素サプリメントで
不足している分を補ってやれば効果を
高める事ができるので、
もし便秘の原因として酵素の不足が考えられるので
あれば試されてみてはいかがでしょうか?
posted by Maxi at 15:52| Comment(0) | Q&A | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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